· Livet

Marginal gains – små förbättringar som växer över tid

Aggregation of marginal gains är idén att många små förbättringar tillsammans kan ge en stor effekt. Inte genom ett dramatiskt genombrott, utan genom att göra lite bättre val på många områden och låta effekten ackumuleras.

Det här inlägget skrevs 2018 efter en podd om stoicism. Jag har gjort texten mindre beroende av podden och mer fokuserad på själva principen.

Små beslut ser obetydliga ut

En enskild promenad förändrar inte hälsan. En hundralapp extra i sparande förändrar inte ekonomin. Ett enda samtal gör inte automatiskt en relation bättre.

Problemet är att samma logik även gäller åt andra hållet. En missad träning spelar ingen roll. En extra beställning spelar ingen roll. Ett uppskjutet samtal spelar ingen roll.

Men det är just genom upprepning som små beslut blir stora.

Vad betyder marginal gains?

Principen är att förbättra många små delar lite grann. En procent här, en enklare rutin där, färre friktionspunkter någon annanstans.

Det fungerar särskilt bra i system där resultaten byggs över tid:

  • sparande och investeringar
  • träning
  • lärande
  • arbete och processer
  • relationer
  • bygg- och renoveringsprojekt

Det handlar mer om system än motivation

Jag gillar principen eftersom den flyttar fokus från stora ryck till vardagsdesign.

Det är enklare att förbättra ett system än att varje dag försöka vara en bättre människa med ren viljestyrka.

Automatisera sparandet. Lägg träningskläderna framme. Gör verktygen lättillgängliga. Ta bort onödiga steg ur en arbetsprocess.

Små förbättringar kan också gå åt fel håll

Samma mekanism bygger livsstilsinflation, dåliga vanor och administrativa monster. Ett litet extra abonnemang, en ny rutin, ett formulär till. Varje sak är rimlig isolerat.

Efter några år är systemet något helt annat.

Min användning av principen

Jag ser den fortfarande som ett av de mest praktiska sätten att tänka. Inte “vad är den perfekta lösningen?” utan: vad kan bli lite bättre utan att göra livet krångligare?

Det är inte särskilt dramatiskt. Det är också lite poängen.

IGMR

4 kommentarer

  1. Tinga
    Har du läst Svend Brinkmanns ”Stå fast - vägra vår tids utvecklingstvång”? Där finns många referenser till stoicismen och Epiktetos, i relation till ett modernt liv och vad man utsätts för nuförtiden. Läsvärd, tyckte jag, men viktigt att hålla i minnet under läsningen är att den är skriven med glimten i ögat och att åsikterna delvis är skrivna för att provocera.
    1. Anonym
      Det har jag inte. Han refererar till den i sin senaste bok som jag läste häromsistens - våga missa.

      Detta med att utvecklas — kul att komma på ett utvecklingssamtal och säga att: ”i år vill jag bara förvalta”. Just nu vill jag bara det men nej, går icke.
  2. Fru EfficientBadass
    Jag lyssande på ovan avsnitt efter att du tipsat om podden och det är heavy shit. Jag erfar det praktiskt sedan ett halvår tillbaka när jag gör mina ryggövningar varje dag (utom söndagar...det är psykologiskt och jag har fått ok från sjukgymnasten) och inser att jag nu kan leva ett smärtfritt liv. Det är magiskt. Och ja, man kan applicera det på allt, allt, allt. Det som är bra när man väl börjat är att man har lättare att sortera sina beslut. Som "ska vi skaffa HBO?" (fiktivt exempel såklart, men säg..."Ska vi gå ut och äta för att testa nya kvartersrestaurangen?"). För egen del landar jag jämt i "Tänk som en student" och där har jag svaret för jag vet att så länge jag lever student-kompatibelt klarar jag att vidhålla nuvarande livsstil.

    Ovan korrelerar rätt väl med Napoelon Hills koncept "Drift" som du ju hört om på ChooseFI. Att det amerikaner i snitt ångrar är att de aldrig [eller nästan aldrig] tog aktiva beslut utan tillät sig att flyta med strömmen. Plötsligt BAM är det game over och du fattade aldrig vad ditt liv handlade om från början.
    1. Anonym
      Amen!

Nya kommentarer

De äldre kommentarerna finns kvar ovanför. Vanliga kommentarer publiceras direkt; misstänkt spam och känsligt innehåll granskas först.

Hämtar kommentarer …

Skriv en kommentar

Du svarar

E-postadressen visas aldrig. Automatiskt spamskydd är aktiverat.