Ett godisfritt år. Något ni inte visste om mig är att jag är en godisätare av rang. Innan fru IGMR kom in i bilden höll jag detta i schack genom att helt enkelt inte köpa godis. Det var en bra taktik då men fru IGMR gillar inte förbud.
Någonstans 2008 började godis trilla in i hushållet. Fru IGMR insåg snart att det första vi får göra när vi kommer hem med godis i matkassen är att dela upp det i två skålar, ty herr IGMR är ett barn i en vuxen mans kropp.
Skulle det finnas något kvar i hennes skål dag två försvann det mystiskt och jag var H E L T ovetande och oskyldig.
Barnet
Enter baby IGMR. 2013 förärades vi med denna lille guldklimp. Några år senare började lördagsgodis leta sig in i våra liv och detta var inte positivt för mig. Påsarna från hemmakväll blev större och större och jag kände att lördagen var något av en happening. Kul i 10 minuter och sedan illamående och en stilla undran över vad jag egentligen höll på med. Lägg därtill att jag nallade av både Fru och Baby IGMRs godis om mitt tog slut. Besvikna blickar från fru och barn.
Någonstans i mellandagarna 2017 hittade fru IGMR mig med en halväten kartong choklad (som vi fått i julklapp). Den var full någon timme innan. Blicken jag fick var obetalbar och talande. Jag var tvungen att göra något.
Beslutet - godisfritt år
Jag landade i ett moget beslut att det nog var dags att fimpa godiset. Det landade i ett nyårslöfte att inte äta en bit godis under 2018. Som en adderad bonus fick jag inte äta något sött på jobbet, bjudkakor eller liknande. Det är nämligen så att det bakas hej vilt på jobbet och jag har svårt att hålla mig till konflikt/blickfri storlek på bitarna.
Nu har dryga året gått och jag är still going strong med godisfritt. Det har varit väldigt positivt att helt ta bort detta ur mitt liv. Till saken hör att jag är grym på förbud men dålig på att moderera.
Inga fler konflikter om vem som tagit mest, inga mer besvikna barnögon, ingen mer illamåendekänsla när man ätit för mycket godis, inget mer dåligt samvete för att man tömmer godisskålen i smyg hos svärföräldrarna (hej T!).
Jag äter fortfarande fru IGMRs hemmabakade bakverk, någon glass på sommaren, Utdelningsbagarens fantastiska morotskaka och sådant. Dessa saker (förutom morotskakan) har jag ingen hang up på och därför är de ganska oproblematiska.
Eftersom utfallet var så positivt har jag bestämt mig för att fortsätta i samma stil under 2019. Kanske, kanske 4 life?
Är ni som jag eller står ni för de besvikna blickarna?
Jäklars, nu lyckades du väcka råttan och den vädrar något gott till förmiddagskaffet....
Det gick hur bra som helst!
Nu har jag inget liknande löfte för -19 och håller på att tappa greppet igen! Onödiga pengar på onödigt intag. Laddar mentalt för ett nytt stopp. Mår så mycket bättre på lågkolhydratkost och dit hör inte sötsaker. Wish me luck.
Tänker dock direkt på genvägar som russin o dylikt. Är det tillåtet för dig? Russin är ju frukt, men det är lätt att man i desperation plötsligt får en russinkonsumtion som inte heller är sund. Eller man börjar göra chokladbollar i tid och otid. Eller kompenserar med salta pinnar. Hade chipsstopp 2014, det var inget problem faktiskt.
Borde testa godisstopp i mindre skala åtminstone, dvs aldrig köpa godis då jag är ensam och inte har någon att dela med eller bjuda. Då går det mesta bort. Behöver öva på att se godis som något som enbart ryms inom ramen för gemenskap och kanske någon högtid eller firande. Ungefär som sunt alkoholbruk.
Inte lätt det här, är ju ingen extrem godisätare men nog äts det mer än vad kroppen behöver. Det kostar pengar och pengarna lagras istället som fett. I den formen är energin förstås möjlig att spendera också, men det är lätt att det uppstår en alltför bindande sparform med hög ränta och där kapitalet endast med svårighet är flyttbart. Dessutom ökar risken för helt automatiska insättningar utan att jag godkänt transaktionerna.
/Eva
Ditt sista stycke = stor humor!
Jag har växlat över från godis till bakverk senaste åren, synnerligen mindre E-ämnen vid egen bakning. Mår betydligt bättre efter en äppelpaj jmf med en påse ahlgrens bilar.
Bakverksätande är dessutom ofta socialt och så. Smygätande av godis känns lite tristare.
Jag gillar att äta mig proppmätt vilket är en annan sak jag fått öva en del på att inte göra.
Skulle nog själv ha svårt med ölen när jag tänker efter.
/C
Vi kör fredagsgodis med baby IGMR fem år. Han brukar ha kvar på söndagen... fattar inte hur han gör det.
I mitt inlägg om självkontroll fick han syn på marshmallowtestet och ville att vi skulle testa på honom. Nu tjatar han om att jag ska "göra testet" för han vet att han kan vänta och få mer...
Men jo det är kul hur barn är vuxna och vuxna blir barn i vissa fall...
Vad tror du om att försöka plocka bort ALLT socker överhuvudtaget i din kost? Ja, alltså det innebär inget socker i kaffet, inget socker i matlagningen. Ingen glass, naturligtvis ingen läsk, inga bakverk utom de du gjort själv utan socker. osv osv. Skulle du klara det? Det är nästa steg på trappan, efter godisuppehåll.
Räknar själv in allt ät- och drickbart på mitt matkonto och det är svårt att hålla kostnaden under 1500 kr/mån. 1200 kan gå ibland men med stor ansträngning. /Eva
BMI är ett dåligt mått om man sysslar med styrketräning, så vet faktiskt inte vad mitt BMI är, kroppsfettprocenten är dock tämligen rimlig.
/A
Jag känner igen mig av din beskrivning i början. Jag kan inte ha godis i skåpet. Godiset kan inte köpas i veckan för du finns det inte kvar till lördagsmyset. Illa men så är det.
Jag har tänkt tanken att sluta med godis, jag är dock inte där än. Tänkte på att sluta snusa i två är innan jag skred till verket i somras. Kanske kommer dit med godis också.
Bra jobbat IGMR! Fortsätt nu när du hållit upp så länge.
Mvh PB?
Vår yngsta blev s taggad att han ville köra hela året direkt. Han vet inte vad han ger sig in på, haha.