Kan FIRE göra dig friskare? När jag skrev det här 2019 var det den provokativa rubriken på en personlig observation: när livet blev lugnare mådde jag också bättre.
FIRE i sig gör förstås ingen frisk. Ekonomisk marginal kan minska viss stress och ge större handlingsfrihet, men sjukdom och återhämtning har många orsaker. Resten av texten är min egen erfarenhet.
När livet blev för mycket
Under några år sammanföll mycket: småbarnsliv, flytt, renovering, en krävande chefsroll, konflikter på jobbet och till slut utmattning. Under samma period hade jag återkommande infektioner och tappade mycket av löpningen som tidigare varit självklar för mig.
När vår son kom 2013 sprang jag fortfarande milen runt 49 minuter och 15 kilometer på ungefär 1:15. Ett år senare hade löpningen nästan försvunnit. Jag tog mig ut några kilometer då och då, mest pliktskyldigt.
Under småbarnsåren kom också flera riktigt tunga sjukperioder. En lunginflammation slog ut mig fullständigt och återhämtningen tog lång tid.
Vad förändrades?
2018–2019 såg livet annorlunda ut. Jag hade klivit av chefandet, tempot hemma var lägre och vår ekonomi hade fått större marginaler. Jag började springa igen och kände mig betydligt mer som mig själv.
Det var lockande att dra slutsatsen att FIRE gjorde mig friskare.
Det jag skulle säga i dag
Jag tror fortfarande att ekonomi kan påverka hälsan indirekt. Om lägre kostnader och sparande gör att man kan gå ner i arbetstid, lämna en dålig arbetssituation eller bara känna mindre ekonomisk press kan det vara betydelsefullt.
Men det betyder inte att pengar eller FIRE behandlar infektioner, depression, utmattning eller andra sjukdomar. Min tidslinje visar ett samband i mitt eget liv, inte ett bevis på orsak.
Det jag med säkerhet kan säga är att jag fick tillbaka mer av sådant som brukar få mig att må bra: sömn, rörelse, löpning, tid och känslan av att ha alternativ.
FIRE som handlingsfrihet
Det är därför jag fortfarande tycker att kopplingen är intressant. FIRE handlar för mig mindre om att aldrig arbeta igen och mer om att minska beroendet av en enda arbetsgivare, en viss lön eller en livsstil som kräver full fart hela tiden.
Ekonomisk frihet garanterar inte hälsa. Men ekonomiska marginaler kan ge bättre möjligheter att skydda sådant som faktiskt påverkar hur livet känns.
Det är en betydligt mindre bokvänlig titel än ”Gör dig frisk med FIRE”. Men också en bättre slutsats.
För mig har arbetslivet också varit så smart konstruerat att alla steg i karriärsstegen har samtidigt inneburit, via miniomorganisationer, att dörren till det gamla har stängts. Jag har klättrat och jagat, delvis eftersom jag inte haft något val (det har jag så klart haft men inte förstått). Lägg därtill en stor kostnadsmassa att dra runt - what is the option? (FIRE is the option).
https://health.clevelandclinic.org/what-happens-when-your-immune-system-gets-stressed-out/