Den förlamande tröttheten. Jag vet inte hur det är med er kära läsare men vi är trötta. Jättetrötta.
Julledigheten är avklarad och vi har varit tillbaka på jobbet sedan i måndags. Det har varit brutalt. De tre första dagarna på jobbet satt vi i princip bara av då orken inte fanns. Väl hemma har vi slängt ihop någon snabb anrättning bestående av pasta och vegoköttbullar till oss och baby IGMR. Sedan horisontalläge (med några pauser för att spela sonens nya favoritspel "Labyrint") på soffan och inte många knop gjorda.
Jag har massor med roliga pryttlar att installera i tvättstugan, lampor, handdukstork och annat. Men jag orkar verkligen inte. I förrgår tittade vi på varandra lite trött och kände - ok vi lägger ner ambitionerna att göra något ö.h.t. Det är mörkt och blött ute. Vi har börjat jobba igen och det tar en stor del av vår energi.
Jag har tänkt en del under julledigheten på detta med att följa säsongen. Förr (ändå ganska nyligen) hade man inte elektriskt ljus och tvingades att arbeta mindre under den mörka tiden på året. Nu förväntas vi vara lika produktiva året om i våra artificiellt lysrörsupplysta kontor. Vi ska träna lika mycket och kanske till och med mer för att bli pigga och produktiva.
Människor behöver ljus
Vi är biologiska varelser och därmed påverkas vi klart av årstiderna och ljuset. Förr (ändå ganska nyligen) tänkte jag att följa säsongen var att man jobbade ute på sommaren och renoverade/pillade med något inomhus på vintern. Det behöver dock inte vara så - och det kanske inte ska vara så. Min bloggkollega Flow Fi skriver i sitt senaste inlägg:
"Vintern är väldigt mycket down time för oss. Läsande, umgås, planera lite inför kommande säsong. När våren kommer drar allt igång och energin exploderar. Balansen mellan vila och arbete är något vi märker påtagligt att vi mår bra av och behöver."
Flow Fi
Han är on to something här som jag kanske tidigare tänkt men nu K Ä N N E R starkt. Vår tvättstugeprojekt kom, timingmässigt, lite olyckligt och den får jag ta på mig. Jag, och vi, hade mått bättre av down time under vintern. Lego, spel, läsa, umgås, promenader, mat.
Nästa höst/vinter ska jag ha med mig detta. Fru EB skriver idag ett inlägg som är tänkt som ett komihåg om hon någonsin skulle bli glömsk och vilja återgå till tjänstemannajobbet. Jag tänker detta inlägg som mitt komihåg inför nästa mörka period.
- Herr IGMR med familj. Ta det lugnt nästa höst/vinter. Fokusera på er själva, varandra, familj och vänner. Om inte får ni oförmånen att uppleva den förlamande tröttheten igen.
Andra lästips på bloggen. Hur värderar du din tid och hur mycket tid har du kvar?
Walk in closet låter fab. Blir det bra?
Det blir bättre än förut i alla fall och det är huvudsaken :) Branschmänniskor skulle antagligen kippa efter andan om de såg hur jag spacklade igen stora hål i väggen och sedan bara målade över, hehe.
Du har mail förresten! :)
Jag har ett jobb där jag är ute i ca 2 timmar per dag. Det gör underverk för kropp och själ (även orken).
Jag förstår att alla inte kan vara ute så mycket en arbetsdag. Men visst har alla en eller två raster, kanske går det att klämma in 15 minuters powerwalk.
Mvh PB?
Två timmar varje dag låter dreamy.
Låter bättre än vad det är men jag vill absolut inte byta bort det mot någon sitta inomhus aktivitet.
Då får man utgå från vad syftet var med tuppluren, om syftet är att sova i 1-2 timmar för att man är trött och man är för lat för att gå upp när tajmern på 15-20 minuter har gått så får man skylla sig själv för att dygnsrytmen är rubbad. Om syftet är att få mer energi så ställ tajmer på 15-20 minuter och gå upp direkt när det ringer. Ta heller inte tuppluren alltför sent på kvällen heller. "Idealt är att sova någon gång mellan 13-16 på dagen. Sover du senare än så, finns risken att din tupplur stör din nattsömn. "
https://tyngre.se/artiklar/the-power-of-the-nap/
/A
Förresten gillar din blogg och lägger till den på min blogglista, du får gärna göra samma om du vill! :)
Frihetsmaskinen – Följ min resa mot ekonomisk frihet!
Tack för tillägg. Du är nu också tillagd :)
Vi försöker ha en lugn vinter nu efter makens disputation, det kommer bli lite solsemester och lugn för att försöka återhämta oss. Jag föredrar att åka iväg till solen på vintern just för att få lite ljus, sommarsemester har jag inte så mycket förståelse för - även om det regnar här hemma så är det ju ändå ljust stora delar av dygnet...
Vi funderade på solsemester nu då jag är helt enig med dig gällande sommarsemester, que vad lixom? Har dock landat i att vi nog drar ner till Berlin eller liknande och bor på något trevligt ställe.